Más de 250 chicas con sobre peso se unieron al Reto «El cambio de mi Vida», logrando combatir con armas efectivas a la ansiedad, siendo esta la peor enemiga al comenzar una dieta.
Bajar de peso se ha convertido hoy en uno de los deseos más pedidos en Navidad y Año Nuevo, pero no todas lo logran. Qué está fallando?
En este mini curso, podrás aprender por qué tendemos a mezclar la comida con las emociones, cómo lidiar con las ganas de comer y que técnicas puedes utilizar para disminuir la ansiedad y lograr por fin tu meta de verte bien.
Este curso está enfocado a ayudar a mujeres que sufren de obesidad, para que además de verse bien, puedan mejorar su salud física y emocional.
Solo me resta decirte, que además de ayudarte a mejorar tu figura, este curso va a cambiar la forma en que ves la comida, manejas tus emociones y sobre todo, va a enseñarte a valorarte, amarte y luchar por tus objetivos con inteligencia.